1. Spróbuj zmniejszyć odsłonięty obszar skóry.

w jesienno-zimowej kolarstwie, głowa i szyja, nadgarstek, talia i kostka są najbardziej narażone na zimne wiatry, a zmniejszenie narażonego obszaru skóry jest kluczowym punktem do zrobienia.

jeśli zimny wiatr jest wrażliwy, na pewno podświadomie go skurczysz. zaleca się stosowanie odzieży z wysokim dekoltem lub zastosowanie chusty na głowę i szyi w celu rozwiązania tego problemu. w talii musisz wybrać odpowiednie ubrania i włożyć je do spodni. to na ogół nie jest duży problem. musisz mieć odpowiednią odzież do jazdy na rowerze.

ciepło nadgarstka zaleca stosowanie długich jesiennych i zimowych rękawiczek rowerowych, co jest najtańszym rozwiązaniem. możesz nosić spodnie i pończochy na dolnej części ciała.

2. odpowiednie obniżenie ciśnienia w oponie.

w okresie zimowym na nawierzchni drogi często występuje cienka warstwa lodu. nadmierne ciśnienie w oponie zmniejszy przyczepność opony rowerowej i spowoduje poślizg. rowery górskie mogą odpowiednio obniżyć ciśnienie o 5 do 10 psi na standardowym ciśnieniu powietrza. rower szosowy może odnosić się do ustawienia roweru górskiego w zależności od jego wagi (lepiej wybrać odpowiednią oponę zgodnie z lokalnymi warunkami drogowymi), aby poradzić sobie z zimową nawierzchnią.

3. wypić filiżankę gorącej wody przed wyjściem.

podczas jazdy na rowerze zimą zaleca się wypicie gorącej wody do podgrzania, a wcześniejszy wzrost temperatury ciała może płynnie rozpocząć fazę rozgrzewania w przejściu z zewnątrz.

4. nie zapomnij o rękawicach.

nie zapomnij o rękawicach, gdy jesteś dobrze wyposażony. komisarz, wczesne stoiska, kawiarnia, kioski to miejsca, w których codzienne dojazdy łatwo zrzucić z rękawic. po wypiciu kawy, wytrzyj usta i odejdź, poczekaj, aż wyjdziesz z pracy w nocy. jest późno, jeśli go nie widzisz.

5. gotowy do zmiany pieniędzy w zewnętrznej kieszeni.

sugerujemy, aby umieścić pewną zmianę w zewnętrznej kieszeni dla łatwego dostępu, bez względu na to, czy wychodzisz rano czy wieczorem. jeśli rękawica obsługuje ekran dotykowy, pamiętaj, aby umieścić telefon na miejscu. w tym czasie zewnętrzna kieszeń jest korzystnie zapinana na suwak.

zdobądź powyższe wskazówki, aby Twoja podróż była spokojniejsza i łatwiejsza.