Gdy pogoda się ochłodzi, lepszym wyborem będzie jazda po drogach terenowych. Wchodząc w zimę poza sezonem, coraz więcej kolarzy szosowych wybiera trening na rowerze górskim jako doskonały zimowy program cross-treningowy. Jakie są więc korzyści z jazdy na rowerze górskim zimą?

To jest bezpieczniejsze

Gdy droga staje się śliska, bezpieczniej jest jeździć rower górski . Kiedy pada śnieg, trudno jest zapewnić, że trasa rowerowa zostanie oczyszczona. Kałuże po deszczu mogą też sprawić, że Twoja ulubiona trasa treningowa będzie śliska. Używaj podczas treningu opon o mocniejszej przyczepności, a na pewno uzyskasz lepszą stabilność w srogiej, zimowej pogodzie.

To jest cieplejsze

Kiedy jeździsz na rowerze górskim z oponami o większej wytrzymałości, prędkość odpowiednio się zmniejszy. Oznacza to dłuższy czas jazdy, ale w zimny i wietrzny dzień Twoje ciało Ci podziękuje.

To da Ci radość z odkrywania

Możesz opuścić codzienną trasę treningową i wejść do parku, który mijałeś podczas letniego treningu, ale nigdy nie wszedłeś. Być może w lesie jest skrót. Rower da Ci dużą swobodę eksploracji, ale rower górski może dać podwójne szczęście, pozwalając zobaczyć miejsca i krajobrazy, których nigdy wcześniej nie widziałeś.

To może poprawić twoje umiejętności

Może rozważysz zrobienie treningu na drogach nieutwardzonych. Jazda pojazdem terenowym w celu ćwiczenia pokonywania zakrętów nigdy nie narazi Cię na ryzyko obrażeń. Jazda po leśnych drogach z koleinami może również zwiększyć pewność siebie w wyścigach ulicznych. Jeśli pamiętasz uczucie ratowania roweru, gdy wymyka się spod kontroli; jeżdżąc po chodniku, będziesz sterować rowerem stabilniej i pewniej.

To może cię wzmocnić

Gdy pogoda robi się chłodniejsza, może się okazać, że wolisz ciężkie przełożenia. Dopóki nie przesadzisz, będzie to dobra rzecz. Jeśli potrafisz utrzymać wysoką kadencję na platformie do jazdy w pomieszczeniach, będziesz mógł używać większego przełożenia podczas jazdy na zewnątrz. Kiedy nadejdzie lato, te wzrosty mocy mogą pomóc w pokonywaniu stromych zboczy.