wyboje są diabłem w kolarstwie szosowym. mogą spowodować, że ciało wytrzyma krótki gwałtowny wstrząs, a co najgorsze, mogą one uszkodzić lub nawet spaść z kół, więc musimy unikać wybojów, kamieni i rowów. ale każdy doświadczony kierowca wie, że czasami wyboje są nieuniknione. uwaga może zostać rozproszona podczas jazdy i niezależnie od tego, jak bardzo jesteśmy ostrożni, możemy zostać "poopedowani".

Oto kilka sposobów na uniknięcie dziur drogowych i przeszkód.

• zwróć uwagę na dziury na trasie, którą zwykle jeździsz. jeśli wiesz, gdzie są, możesz planować z wyprzedzeniem i łatwo ich unikać.

• podczas jazdy nocą używaj bardzo jasnych reflektorów.

• być czujnym. nie daj się rozproszyć podczas jazdy. zwracaj uwagę na przeszkody na drodze i unikaj ich na czas.

• upewnij się, że ciśnienie w oponach jest normalne. jeśli będziesz jeździł w wybojach, opona z pewnością do pewnego stopnia zostanie uszkodzona.

• kiedy z przodu znajduje się dziurka lub przeszkoda, podnieś swój tyłek i pozwól, aby koło przejechało lub przeskocz nad nim, jeśli to możliwe.

• jeśli jest to zespół kolarski, lider zespołu musi przypominać innym, że przed drużyną są przeszkody, które zapewniają bezpieczeństwo przejazdu.

• Najważniejsze jest, aby mieć poczucie bezpieczeństwa podczas jazdy, zwracać uwagę na przeszkody na drodze do przodu i unikać ich w bezpieczny sposób. jeśli nie masz innego wyjścia, jak pokonać przeszkodę, staraj się zminimalizować ryzyko kontuzji.