+86-592-578 6546
info@carbonalbike.com
English
français
Deutsch
русский
italiano
español
português
日本語
한국의
Polski
Jeśli chcesz znaleźć sport, który pomoże ci stracić kilka funtów, a nie odbijesz się, jazda na rowerze jest jednym z najlepszych.
1. po pierwsze, jazda na rowerze to coś więcej niż tylko ćwiczenie.
jazda na rowerze pozwala ludziom bawić się z dziećmi. możesz bawić się, odkrywać nowe rzeczy, oglądać piękne krajobrazy i czuć świeże słodkie powietrze, które Cię otacza. ponieważ podoba ci się ta jazda, nie będziesz w stanie pilnować czasu, abyś mógł ćwiczyć.
2. Bez względu na to, jak duży jest twój rozmiar, łatwo jest ćwiczyć interwał o wysokiej intensywności.
Nauka o sporcie pokazuje, że trening interwałowy o wysokiej intensywności jest szybką i skuteczną metodą promowania dobrego zdrowia, przyspieszenia metabolizmu, stymulacji ludzkiego hormonu wzrostu i wreszcie pomocy w spalaniu większej ilości tłuszczu.
3. jazda na rowerze ma niewielkie uszkodzenia stawów.
jazda na rowerze ma niewielkie uszkodzenia stawów i jest często uważana za opcję sportową w leczeniu zapalenia stawów i innych chorób stawów. Oczywiście, założeniem jest upewnienie się, że twoja pozycja do jazdy jest poprawna. właściwa postawa jazdy i dobra rozgrzewka mogą zmniejszyć nacisk na biodra i kolana, dzięki czemu możesz jeździć szybciej.
4. znaleźć podobnie myślących partnerów fitness.
badania wykazały, że socjalizacja może zwiększyć prawdopodobieństwo utrzymywania się w ruchu. w końcu wytrwałość jest kluczem do poprawy zdrowia i redukcji nadmiaru tkanki tłuszczowej.
jazda na rowerze to ruch społeczny. podobnie jak zwierzęta grupowe, takie jak żubr i gęś, grupa rowerowa ma również specjalną nazwę zwaną "grupą główną". możesz znaleźć podobnych partnerów w lokalnym klubie rowerowym.
5. Sporty halowe również mogą być dobrą zabawą.
większość doświadczeń jest straszna, gdy przenosisz sporty zewnętrzne do pokoju (na przykład biegasz po wewnętrznej bieżni). ale przy pomocy aplikacji rowerowych, takich jak zwift, sufferfest, trainerroad i niektóre zajęcia z jazdy na rowerze wewnątrz, stała jazda na rowerze może być świetną zabawą. w ten sposób, nawet jeśli pogoda na zewnątrz jest zła, nie wpłynie to na twój plan jeździecki.
6. ćwiczyć przez cały dzień.
co możesz zrobić na 100 mil? nie tylko spalanie tłuszczu, ale także przyjemność z rozmowy z rowerzystą przez kilka godzin podczas wchodzenia na samochód. inteligentni ludzie będą kontrolować spalone kalorie na godzinę rozmów do mniej niż 200 kalorii, które będą nadal konsumować więcej kalorii.
7. jazda na rowerze idealnie pasuje do Twojego życia.
piękno roweru polega na tym, że możesz ćwiczyć robiąc inne rzeczy, bez konieczności poświęcania czasu na "uprawianie sportu". iść do sklepu, aby kupić rzeczy, dojeżdżać do pracy iz pracy, wybierasz jeździć zamiast korzystać z innych narzędzi, a Ty możesz robić godziny ćwiczeń co tydzień, gdy jesteś aktywny.
specjalizujemy się w węglowe obręcze rowerowe , tarczowe tarcze węglowe od ponad 25 lat, oferujemy w ofercie obręcze fabryczne z węgla fabrycznego, projekty malowania oem i usługi projektowania form.
